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Bis zu 90 % der Männer und 70 % der Frauen nehmen mit ihrer Ernährung nicht genügend Magnesium auf. Magnesiummangel ist weit verbreitet und wird durch chronischen Stress noch verschlimmert.

Ginseng (Panax) und sibirischer Ginseng sind Pflanzen völlig unterschiedlichen Ursprungs. Sie gehören zu verschiedenen Typen, aber einige ihrer Eigenschaften sind ähnlich.

Taurin ist eine Nicht-Protein-Aminosäure, was bedeutet, dass sie in freiem Zustand vorkommt, ohne Proteine zu bilden. Was ist die Wirkung von Taurin im Körper?

Kokosnussöl ist ein Produkt, dessen Verwendung sehr umstritten ist. Es ist sicher bekannt, dass es bei äußerlicher Anwendung positive Auswirkungen hat. Ist Kokosnussöl gesund?

Bockshornklee ist eine Pflanze, deren Samen nicht nur ein wichtiges Gewürz in vielen Küchen der Welt sind, sondern vor allem auch ein wertvoller medizinischer Rohstoff.

Selen ist ein Spurenelement, das in vielen Enzymen enthalten ist. Es hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften und schützt so vor Entzündungs- und Autoimmunkrankheiten.

Hanföl, oder Hanfsamenöl, ist ein völlig anderes Produkt als CBD-Öl. Um sie richtig zu verwenden, müssen Sie den Unterschied kennen.  Wobei hilft Hanföl? Wie verwendet man Hanfsamenöl?

Lakritze ist in Europa ein beliebtes Kraut. Seine Wurzel wird als gesundheitsfördernder Rohstoff verwendet. Lakritze ist auch sehr süß, was unter anderem in der Lebensmittel- und Pharmaindustrie genutzt wird.

L-Carnitin ist vor allem als Nahrungsergänzungsmittel für Sportler bekannt. Es ist am Fettstoffwechsel beteiligt und ist wichtig für den Ausdauersport. Aber das ist noch nicht alles.

Die Weiße Maulbeere ist eine Pflanze, die in der traditionellen chinesischen Medizin vielseitig verwendet wird. Weißer Maulbeerblättertee ist eines der ältesten Antidiabetika-Mittel.