Gesunde Ernährung

Yohimbin ist ein Indolalkaloid, das die Thermogenese fördern und sich positiv auf die sexuelle Leistungsfähigkeit auswirken kann. Was ist der Wirkmechanismus von Yohimbin? Ist die Substanz sicher?

Getreideprodukte sind Bestandteile der täglichen Ernährung, die im Mittelpunkt der Pyramide der gesunden Ernährung stehen. Lohnt es sich, Getreideprodukte in den täglichen Speiseplan aufzunehmen?

Die chinesische Engelwurz ist eine Pflanze, die seit Jahrtausenden in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Wobei hilft die Chinesische Engelwurz und wann ist ihre Anwendung sinnvoll?

Eiweißshakes sind eine einfache und bequeme Lösung, um den Körper mit dem richtigen Eiweiß zu versorgen. Wann lohnt es sich, Eiweißshakes zu verwenden?

Braten ist eine der beliebtesten Methoden der Wärmebehandlung von Lebensmitteln. Wussten Sie, dass nicht jedes Öl zum Braten geeignet ist? Wie wählt man das richtige Fett für die Wärmebehandlung aus? Welches Bratöl ist am gesündesten?

Aloe Vera ist bei Verbrauchern auf der ganzen Welt sehr beliebt. Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen viele wertvolle gesundheitsfördernde Eigenschaften der Pflanze.

Vanillin ist eine organische chemische Verbindung, die einer der aromatischen Bestandteile der Vanille ist. Was ist der Unterschied zwischen echter Vanille und Vanillin? Ist die Verbindung schädlich?

Graviola ist eine Pflanze, die, obwohl sie seit Jahren in der Naturmedizin unter anderem in Südamerika verwendet wird, in Polen nicht sehr populär ist. Welche Eigenschaften hat sie?

Johannisbrot ist eine Substanz, die aus den Schoten des Johannisbrotbaums gewonnen wird und die sich gut als Ersatz für Kakao, Kaffee oder Zucker eignet.

Phytosterine sind natürlich vorkommende Verbindungen, die Analoga von Cholesterin sind. Welche Eigenschaften können Pflanzensterine aufweisen? Wo kommen sie vor?