A-AKG
A-AKG ist Alpha-Ketoglutarat-L-Arginin, eine chemische Verbindung, die häufig von Sportlern als Pre-Workout-Ergänzung verwendet wird.
A-AKG kann für die Erhöhung der Produktion von Stickstoffmonoxid (NO) im menschlichen Körper verantwortlich sein, was wiederum zur Erweiterung der Blutgefäße beitragen kann und somit kann Alpha-Ketoglutaran-L-Arginin die Kraft, Ausdauer und Effizienz des Körpers erhöhen und die Trainingseffizienz verbessern.
A-AKG - was ist das?
A-AKG ist eine Verbindung Alpha-Ketoglutarat-L-Arginin gennant. Es ist eine Kombination aus Glutarsäure und Arginin.
Glutarsäure ist ein Produkt des Zitronensäurezyklus, auch Krebszyklus genannt. L-Arginin hingegen ist eine relativ exogene Aminosäure, deren Produktion von der Anwesenheit anderer Aminosäuren abhängt, die ihre natürlichen Vorläufer sind.
Die Kombination von Glutarsäure mit Arginin führt zu einer synergistischen Verbindung.
Alpha-Ketoglutarat-Arginin ist Nahrungsergänzungsmittel, das die Produktion von Stickstoffmonoxid im Körper erhöhen kann. Aus diesem Grund wird es oft als Pre-Workout-Conditioner verwendet.
Eigenschaften von A-AKG
Alpha-Ketoglutarat-Arginin ist eine hoch bioverfügbare Form von Arginin. Diese Verbindung kann für die Erhöhung der Produktion von Stickstoffmonoxid (NO) im Körper verantwortlich sein, und dies kann die Ausdehnung der Blutgefäße fördern, was die Wirkung der sogenannten Muskelpumpe verursacht.
Die Vasodilatation wiederum kann dazu beitragen, die Durchblutung sowie Sauerstoff und Nährstoffe für die Muskeln zu erhöhen. Somit kann die Verwendung von A-AKG eine erhöhte Kraft, Effizienz und Muskelmasseentwicklung fördern.
Als ob das nicht genug wäre, kann Alpha-Ketoglutarat-Arginin eine Erhöhung der Geschwindigkeit der Entfernung toxischer Substanzen aus dem Körper fördern und die Regeneration positiv beeinflussen, wodurch sie beschleunigt und gleichzeitig "Schmerzen" reduziert wird".
A-AKG kann auch eine positive Wirkung auf die Aktivität bestimmter Hormone wie IGF-1 oder insulinähnlicher Wachstumsfaktor oder GH-Wachstumshormon haben. So kann Alpha-Ketoglutarat-Arginin die Proteinsynthese positiv beeinflussen und zur Zunahme der Muskelmasse beitragen.
Das Nahrungsergänzungsmittel kann sich auch positiv auf Leber und Nieren sowie auf das Kreislaufsystem auswirken. A-AKG kann auch eine erhöhte sexuelle Leistungsfähigkeit unterstützen.
A-AKG Supplementierung – für wen?
A-AKG kann einen schnellen Muskelaufbau fördern. Gleichzeitig kann es dazu beitragen, die Effizienz und Effektivität des Trainings zu steigern, deshalb ist Alpha-Ketoglutaran-L-Arginin ein Präparat, das vor allem von Menschen geschätzt wird, die einen aktiven Lebensstil führen und insbesondere von Anhängern von Kraftsportarten.
Nahrungsergänzungsmittel kann auch bei Menschen hilfreich sein, die den Fortschritt und die Auswirkungen körperlicher Anstrengungen nicht sehen, sowie bei Personen, die nach dem Training über Probleme mit der Muskelregeneration klagen.
Dosierung von A-AKG
Alpha-Ketoglutarat-Arginin wird am häufigsten als Pre-Workout-Ergänzung verwendet. Daher wird empfohlen, das Präparat etwa 30 Minuten vor Beginn der körperlichen Betätigung einzunehmen.
Die genaue Portion des Nahrungsergänzungsmittels sollte auf die individuellen Bedürfnisse des Athleten abgestimmt werden. Es hängt von der Art der durchgeführten Aktivität sowie vom Körpergewicht, dem Trainingsziel und den individuellen Gesundheitsparametern ab.
Es ist wichtig, die empfohlenen Portionen des Produkts nicht zu überschreiten und die Reaktion Ihres Körpers zu beobachten.
Nebenwirkungen der Verwendung von A-AKG
Nahrungsergänzungsmittel, die reich an Alpha-Ketoglucarat-Arginin sind, sind sicher, wenn sie gemäß den Richtlinien des Herstellers verwendet werden.
Das Überschreiten der empfohlenen Dosen des Produkts oder die Einnahme des Präparats über einen längeren Zeitraum kann zum Auftreten unerwünschter Symptome wie verminderter Elastizität der Blutgefäße, Blutdruckanstieg oder Verdauungsproblemen beitragen.
Kurzfristig und in Maßen konsumiertes A-AKG kann eine echte Unterstützung im Trainingsprozess sein.
