Supplementierung

Muskelkater sind Schmerzen, die während des Trainings auftreten. Wie wird man Muskelkater los? Was sind die bewährten Hausmittel gegen Muskelschmerzen? Ist es möglich, Schmerzen an einem Tag loszuwerden? Wie kann man ihr Auftreten verhindern?echte Möglichkeiten zur Behandlung von Muskelkater

Es gibt verschiedene Formen von Zink auf dem Markt - chelatisiertes Zink, Zinkgluconat, Zinkpicolinat usw. Was ist der Unterschied zwischen den einzelnen Verbindungen und welches Zink ist am besten resorbierbar?

Ein gut bekanntes und von Sportlern häufig verwendetes Nahrungsergänzungsmittel ist Kreatin. Ist es sinnvoll, Kreatin mit Alkohol zu kombinieren? Welche Auswirkungen kann die Kombination von Kreatin und Alkohol auf den Körper eines Sportlers haben?

Stress, Erschöpfung, aber auch Bewegungsmangel und falsche Ernährung führen dazu, dass immer mehr Menschen mit sexuellen Problemen zu kämpfen haben. Welche natürlichen Möglichkeiten gibt es, die Libido zu steigern? Welche Nahrungsergänzungsmittel können die Lust auf Sex steigern?

Hipervitaminose ist der Überschuss an Vitaminen im menschlichen Körper, der zu unerwünschten Beschwerden führen kann. Was können die Folgen einer Hypervitaminose sein?

Inulin ist ein natürliches Präbiotikum, das eine Reihe von Eigenschaften und positiven Auswirkungen auf den menschlichen Körper hat. Die Verwendung von Inulin ist nicht auf die Verbesserung der Darmfunktion beschränkt.

Die Aminosäure wirkt sich nachweislich positiv auf die Funktionsweise des Organismus aus, und obwohl die Forschungen dazu noch nicht abgeschlossen sind, ist das breite Wirkungsspektrum von Acetylcystein bereits jetzt erwähnenswert.

Quercetin ist ein natürliches Antioxidans, das das Immunsystem stärkt und den Körper vor Schäden durch freie Radikale schützt. Diese Verbindung hat eine breite Wirkung.

Welche Dosis von MSM ist für den Körper unbedenklich und wie sollte eine organische Schwefelergänzung aussehen? Ist es überhaupt notwendig, das Präparat einzunehmen?

Kreatin - welche Vorteile hat die Einnahme eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel bei Sportlern? Was ist Kreatin und welche Wirkung hat es auf den menschlichen Körper? Lohnt es sich, es zu ergänzen?