Gesundheit

Phytosterine sind natürlich vorkommende Verbindungen, die Analoga von Cholesterin sind. Welche Eigenschaften können Pflanzensterine aufweisen? Wo kommen sie vor?

Hipervitaminose ist der Überschuss an Vitaminen im menschlichen Körper, der zu unerwünschten Beschwerden führen kann. Was können die Folgen einer Hypervitaminose sein?

Push-Pull-Legs-Training ist eine beliebte Form des Split-Trainings, bei der Übungen für verschiedene Muskelgruppen kombiniert werden. Wie erstellt man einen effektiven Push-Pull-Legs-Trainingsplan?

Topinambur ist eine Pflanze aus Nordamerika, die erfolgreich in der Küche verwendet werden kann, unter anderem als Alternative zu Kartoffeln. Welche Gerichte kann man mit diesem Gemüse zubereiten? Zeit, den Topinambur und Rezepte mit seiner Verwendung kennenzulernen!

Kürbiskerne sind ein Produkt, das eine Fülle von wertvollen Nährstoffen und Vitaminen enthält. Wie können Kürbiskerne den Körper beeinflussen? Wie können sie im Alltag verwendet werden?

Schwarzer Winter-Rettich ist ein Gemüse mit einem intensiven, scharfen Aroma, das bedeutende Mengen an wertvollen Nährstoffen enthält. Welche Eigenschaften kann schwarzer Rettich haben?

Safran wird nicht nur als Gewürz verwendet, sondern auch als Farbstoff, Bestandteil von Parfums und Kosmetika sowie als Substanz mit gesundheitsfördernden Eigenschaften. Welche Wirkungen kann er haben?

Schmetterlingserbsentee ist der Schmetterlingserbsenstrauch, eine tropische Pflanze, die sowohl wegen ihres schönen Aussehens als auch aufgrund ihrer wertvollen Eigenschaften angebaut wird. Welche Eigenschaften kann der blaue Tee haben?

Die Königskerze ist eine stattliche und ehrwürdige Pflanze, die mit ihren charakteristischen gelben Blüten sowohl im Wald, auf Feldern und Wiesen als auch im heimischen Garten zu finden ist.

Mandeln sind Samen, die zu den Superfoods gehören. Sie zeichnen sich durch einen Reichtum an einfach- und mehrfach ungesättigten Fettsäuren sowie durch den Gehalt an vielen wertvollen Mineralstoffen und Vitaminen aus.