Wie viel Eiweiß sollte ich pro Tag essen?
Wie viel Eiweiß Sie pro Tag zu sich nehmen sollten, hängt unter anderem von Ihrem Alter, der Wachstumsgeschwindigkeit Ihres Körpers, Ihrer körperlichen Aktivität und Ihrem Gesundheitszustand ab.
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Beta-Carotin - Bedeutung für die Gesundheit, Bedarf und Quellen in der Nahrung
Beta-Carotin ist eine der Vorstufen von Vitamin A. Seine Auswirkungen auf die Gesundheit sind sehr vielfältig und beruhen hauptsächlich auf seiner hohen antioxidativen Aktivität.
Wie wichtig ist die richtige Flüssigkeitszufuhr?
Die richtige Flüssigkeitszufuhr des Körpers spielt eine äußerst wichtige Rolle bei der Vermeidung ernsthafter gesundheitlicher Probleme. Weißt du, wie viel Wasser man trinken sollte, um eine optimale Flüssigkeitszufuhr zu erreichen?