OstroVit Doppel-Massageball

OstroVit Doppel-Massageball

Der Doppel-Massageball der Marke OstroVit ist ein universelles Produkt zur Selbstmassage nach dem Training sowie während einer Reha-Kur. Seine breite Anwendung kann von jedem verwendet werden, der mit Schmerzen, Muskelverspannungen nach dem Training zu kämpfen hat. Es kann auch von Physiotherapeuten verwendet werden.

Massagebälle

Der doppelte Massageball besteht aus hochwertigem, antiallergischem EPP-Schaum, der ihm eine hohe Härte verleiht. Es ist klein und leicht, nimmt also nicht viel Platz ein und kann zum Training mitgenommen werden. Dank seiner geringen Größe können schwer zugängliche Muskelpartien erreicht und eine präzise Kompression von Triggerpunkten, d.h. der Schmerzquelle, durchgeführt werden. Die Verbindung zweier kleiner Schaumkugeln ermöglicht eine einmalige Massage eines größeren Körperbereichs.

Wie führt man eine Kugelmassage durch?

1. Statische Entspannung des Triggerpunkts - Den Ball auf die schmerzende Körperpartie auflegen und nach unten drücken, bis der Schmerz nachlässt, oder etwa 40 Sekunden lang.
2. Tiefe Automassage ein bisschen wie Rollen auf einer Rolle - Den Ball an die Körperstelle drücken, die massiert werden soll, und ihn langsam an den übermäßig angespannten Muskeln entlang bewegen, wobei der Vorgang mehrmals wiederholt wird.